Carbohidrati
Scris: 04 Ian 2021, 14:06
Carbohidrații sunt principalii conținători de energie constituenți ai plantelor, avand între 60% și 90% din greutatea substanței uscate. Această clasă de nutrienți cuprinde elementele carbon, hidrogen și oxigen.
O schemă de clasificare structurală separă carbohidrații în monozaharide, dizaharide sau poli-zaharide. Monozaharide, adesea denumite zaharurile simple, sunt cea mai simplă formă de carbohidrați. Monozaharida este alcătuită dintr-o singură unitate cuprinzând între trei și șapte atomi de carbon. Cele trei hexoze (monozaharide cu 6 carbon) care din punct de vedere nutriționali si metabolici sunt glucoza, fructoza si galactoza.
Glucoza este un zahăr simplu dulce, moderat, care se găsește în sirop de porumb preparat comercial și fructe dulci precum strugurii și fructele de pădure. Este, de asemenea, principalul produs final al digestia amidonului și hidroliza glicogenului în organism.
Glucoza este forma de carbohidrați care se găsește în circulație în fluxul sanguin și este carbohidratul primar utilizate de celulele corpului pentru energie.
Fructoza, de obicei denumit zahărul din fructe, este un zahăr foarte dulce care se găsește în miere, fructe coapte și câteva legume. De asemenea, este format din digestia sau hidroliza acidă a zaharozei dizaharide.
Galactoza nu se găsește sub formă liberă în alimente. Cu toate acestea, reprezintă 50% din lactoza dizaharidică, care este prezentă în laptele tuturor mamiferelor. La fel ca fructoza, galactoza este eliberată în timpul digerării. În organism, galactoza este transformată în glucoză de ficat și intră în cele din urmă în circulație sub formă de glucoză.
Deși definiția exactă a fibrelor alimentare este aceea de fibre dietetice (denumite și polizaharide non-amidon) cuprinde mai multe forme de glucide vegetale. Compoziția majoră a carbohidraților in dieta cu fibre alimentare includ celuloză, hemiceluloză, pectină și gingiile și mucilagiile plantei. Lignina, un polimer fenilpropanic mare, este singurul noncarbohidrat ,componenta a fibrei. Fibrele vegetale diferă de amidon și glicogen prin faptul că unitățile sale de monozaharide au in configurație beta și sunt legate între ele prin beta- legături. Aceste legături rezistă digestiei enzimelor endogene ale tractului gastro-intestinal. Ca urmare, fibrele nu pot fi descompuse de enzimele intestinale ale tractului intestinal in unități monozaharidice, folositoare pentru absorbția in intestinul subtire.
Deși câinii și pisicile nu digeră direct dieta pe baza de fibre, bacteriile prezente în intestinul gros (colon) sunt capabile să descompună anumite tipuri de fibre la diferite grade. Această fermentare bacteriană produce acizi grași cu lanț (SCFA) și alte produse finale.
SCFA-urile care sunt produse în cea mai mare abundență sunt acetat, propionat și butirat. Magnitudinea bacteriilor digestive depinde de factori precum
specia de animale, tipul de fibre prezente în dietă, timpul de tranzit gastro-intestinal și aportul altora constituenți dietetici. Fibrele solubile sunt cele care formează o soluție vâscoasă la contactul cu apa; aceasta este proprietatea fizica a acestor fibre care afectează funcțiile gastro-intestinale ca timpul de golire a stomacului și perioada de tranzit.
Majoritatea fibrelor solubile sunt moderat sau foarte fermentabile în intestinul gros. Invers, fibrele insolubile rețin apă în structurile lor matrice turală dar nu formează soluții vâscoase. Aceste fibrele sunt în general mult mai puțin fermentabile și funcționează pentru a crește masa fecală și a reduce timpul tranzitul intestinal. De exemplu, la câini și pisici, pectină și altele fibrele solubile sunt foarte fermentabile, pasta de sfeclă este fermentabila, iar celuloza este nefermentabilă.
In cazul cainilor si pisicilor, doar o cantitate limitată de carbohidrați poate fi stocată în organism ca glicogen, deci atunci când carbohidrații din dietă sunt consumați în exces fata de nevoile de energie ale corpului, cea mai mare parte este metabolizată în grăsime corporală pentru stocarea energiei. Prin urmare, consumul de diete bogate in carbohidrații care depășesc nevoile energetice ale unui animal pot duce la creșterea grăsimii corporale și a obezității.
Carbohidratii ingrasa!!!!!!!!!!
Nu grăsimile și uleiurile îngrașă, ci cantități mari de cereale cu conținut scăzut de grăsimi. Mai presus de toate, făinurile de tip 00 extrase din cereale și produsele obținute cu aceste făină (pâine, biscuiți) determină creșterea rapidă a nivelului zahărului din sânge imediat după administrare și maresc producția de insulină. Astfel, aceste produse au o valoare glicemică ridicată.
Orezul, porumbul, pastele, fructele uscate și mierea se încadrează, de asemenea, în această categorie. De aceea, mierea este dată în cantități mici, din cand in cand.. Cu cât nivelul zahărului din sânge crește și devine mai mare, cu atât pancreasul trebuie să răspundă mai repede pentru a produce insulină, pentru a reduce rata. Creșterea insulinei din sânge duce la depozitarea grăsimilor în celulele lipidice și acest lucru te îngrașă.
Consumul de carbohidrați cu un indice glicemic ridicat crește astfel greutatea, ceea ce duce pe termen lung la diabet. Vezi diabetul AICI .
Dietele cu o mulțime de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi au, prin urmare, efectul exact opusul a ceea ce doresc medicii să ne spună. În plus, "picturile" de glucoză din sânge duc la legături glucoză-proteine care afectează vasele de sânge, celulele nervoase și țesuturile.
Există aminoacizi esențiali și acizi grași esențiali (trebuie introduși din exterior), însă nu există glucoză esențială. Prin urmare, atat noi cat și câinii noștri nu au nevoie de carbohidrați sub formă de zaharuri simple în dieta lor.
Daca doriți să administrati carbohidrați, atunci ar trebui sa folositi carbohidrati sub forma de alimente cu un indice glicemic scăzut. Desigur, există și excepții în acest caz. Pentru câinii care sunt foarte activi fizic, care practică un sport, pot fi administrați, o cantitate mai mare de carbohidrați cu un indice glicemic scăzut. Așa-numitele „pseudocereale”, adică meiul, amarantul, quinoa, sunt potrivite în mod special în acest scop.
Legumele, ca majoritatea fructelor, au și ele un indice glicemic scăzut. De fapt, legumele și fructele sunt singurele glucide pe care câinii sunt capabili să le digere și să le absoarbă cel mai bine.
Concluzie. Creșterea prea rapidă a câinilor nu este cauzată de prea multe proteine in dietă, ci de prea mulți carbohidrați cu un indice glicemic inalt.
O schemă de clasificare structurală separă carbohidrații în monozaharide, dizaharide sau poli-zaharide. Monozaharide, adesea denumite zaharurile simple, sunt cea mai simplă formă de carbohidrați. Monozaharida este alcătuită dintr-o singură unitate cuprinzând între trei și șapte atomi de carbon. Cele trei hexoze (monozaharide cu 6 carbon) care din punct de vedere nutriționali si metabolici sunt glucoza, fructoza si galactoza.
Glucoza este un zahăr simplu dulce, moderat, care se găsește în sirop de porumb preparat comercial și fructe dulci precum strugurii și fructele de pădure. Este, de asemenea, principalul produs final al digestia amidonului și hidroliza glicogenului în organism.
Glucoza este forma de carbohidrați care se găsește în circulație în fluxul sanguin și este carbohidratul primar utilizate de celulele corpului pentru energie.
Fructoza, de obicei denumit zahărul din fructe, este un zahăr foarte dulce care se găsește în miere, fructe coapte și câteva legume. De asemenea, este format din digestia sau hidroliza acidă a zaharozei dizaharide.
Galactoza nu se găsește sub formă liberă în alimente. Cu toate acestea, reprezintă 50% din lactoza dizaharidică, care este prezentă în laptele tuturor mamiferelor. La fel ca fructoza, galactoza este eliberată în timpul digerării. În organism, galactoza este transformată în glucoză de ficat și intră în cele din urmă în circulație sub formă de glucoză.
SCFA-urile care sunt produse în cea mai mare abundență sunt acetat, propionat și butirat. Magnitudinea bacteriilor digestive depinde de factori precum
specia de animale, tipul de fibre prezente în dietă, timpul de tranzit gastro-intestinal și aportul altora constituenți dietetici. Fibrele solubile sunt cele care formează o soluție vâscoasă la contactul cu apa; aceasta este proprietatea fizica a acestor fibre care afectează funcțiile gastro-intestinale ca timpul de golire a stomacului și perioada de tranzit.
Carbohidratii ingrasa!!!!!!!!!!
Nu grăsimile și uleiurile îngrașă, ci cantități mari de cereale cu conținut scăzut de grăsimi. Mai presus de toate, făinurile de tip 00 extrase din cereale și produsele obținute cu aceste făină (pâine, biscuiți) determină creșterea rapidă a nivelului zahărului din sânge imediat după administrare și maresc producția de insulină. Astfel, aceste produse au o valoare glicemică ridicată.
Dietele cu o mulțime de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi au, prin urmare, efectul exact opusul a ceea ce doresc medicii să ne spună. În plus, "picturile" de glucoză din sânge duc la legături glucoză-proteine care afectează vasele de sânge, celulele nervoase și țesuturile.
Legumele, ca majoritatea fructelor, au și ele un indice glicemic scăzut. De fapt, legumele și fructele sunt singurele glucide pe care câinii sunt capabili să le digere și să le absoarbă cel mai bine.
Concluzie. Creșterea prea rapidă a câinilor nu este cauzată de prea multe proteine in dietă, ci de prea mulți carbohidrați cu un indice glicemic inalt.